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| 學程屬性： | 保健 / 生活應用 | ||||||||||||||||||||||||
| 授課教師： | 吳世楠 中華民國脊椎矯正學會 祕書長 台灣社區健康促進與管理學會 副祕書長 防癌長鏈124志工服務團 召集人 台北市衛生局認證 職場健康管理師 防癌長鏈124志工服務團講師群：
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| 課程時間： | 週一晚上7：00∼9：40 | ||||||||||||||||||||||||
| 上課地點： | 景美國中 | ||||||||||||||||||||||||
| 課程理念： | 現代人到底是『活的比較久，還是死的慢？』，醫學最進步的是在「急救」與「以機器維持生命」技術，為什麼醫學及科技越來越發達，但是各種慢性病卻越來越多？為什麼醫院診所不能像夕陽工業，反而是有越來越多的傾向？到處還都可以聽到親朋好友得到癌症？卻對慢性病束手無策！想想人生最後20年躺在醫院裏「過日子」的滋味如何…衛生署早就提倡：「健康是您的權利，保健是您的責任。」但是您要如何作呢？ 「預防重於治療」是大家都知道的，要做到「知行合一」，就需要大家一起來互相鼓勵與支持；邀約不想生病，想健康快樂的活到180歲的您來共同學習。 結合護理師，營養師，健康管理師及一般大眾的經驗，以最淺顯的方式告訴您現在環境的變化與飲食結構的改變，如何在這充滿毒素的星球中健康的活著，運用3~4個月的時間，讓學員有機會瞭解自己身體的狀況及慢性病的原因，說明如何預防，如何改善生活習慣(運用健康促進計劃)；可幫助自己及家人瞭解目前的健康狀況及改善方式，確保您未來人生的健康，從此過著幸福美滿的健康生活！ |
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| 教學方法： | 課程以講授為主，配合互動式討論，需配合作業來改善健康狀況 | ||||||||||||||||||||||||
| 成績評量： | 全學期出席率40%，健康改善情況40%，作業20% | ||||||||||||||||||||||||
| 選課要求： | 想要健康快樂活一輩子的人，有興趣即可 | ||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目： | (供學員參考，上課無須準備) 《新世紀飲食》作者：約翰羅彬斯〈J.Robbins〉著 《自癒力》作者：Andrew Weil 《別讓醫生殺了你》作者：周怜利 原文作者：Nernon Coleman 《排毒克內魔》詹森博士 《還我健康 Reclaiming Our Health》 作者：約翰羅彬斯〈J.Robbins〉著 《如何從飲食防癌》久司道夫，愛德華•艾斯可/著 |
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| 收 費： | 2學分2000元 | ||||||||||||||||||||||||
| 可否旁聽： | 可 | ||||||||||||||||||||||||
| 聯絡教師： | healthlife100@yahoo.com.tw | ||||||||||||||||||||||||
| 課程大綱： |
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