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| 學程屬性： | 表演藝術 / 藝術 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 授課教師： | 無垢舞蹈劇場講師群
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| 課程時間： | 週一晚上7：00∼9：40 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 上課地點： | 景美國中 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程理念： | 你曾靜下心來發覺每個感官的細微變化嗎？經常覺得每日的紛擾慌亂讓你充滿壓力？ 由林麗珍創建的無垢舞蹈劇場， 以「十年磨一劍」精益求精的耐力與決心，提煉出歷久彌新的經典作品，在國際間持續得到肯定與邀約。而無垢獨特的「空緩細緻」美學風格，乃是藝術總監林麗珍以其自身的生命歷練，融合藝術與心靈的諦思反省所發展出的。 課程命名「輕鬆玩」，一方面題點出課程主軸思想「靜、定、鬆、沈、緩、勁」的六大原則，希望在現代生活的緊張步調之下，讓大家學習靜定放鬆，以及放鬆之後所產生的巨大能量，在沈緩的速度中發現細緻，這也是對身心的滌清與充電。一方面藉著遊戲，更深入體驗「身體劇場」的群體關係。 這裡的「身體劇場」其實有幾層含意：第一、求諸於己，每個人就是一小宇宙，人心之中的情緒流轉對話就是一個迷你劇場；第二、形諸於外，身體的運作不應該僅僅是技巧性的體操、運動，正所謂「情動於中而形於言；言之不足…嗟嘆之不足…永歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也。」；再推而廣之，我們還希望利用身體的運轉，讓大家挖掘人與人之間的關係、人與物的關連、以及人與空間的對話。 |
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| 教學方法： | 每堂課以三大部分為主軸，配合學生學習狀況作調整，並配合影片欣賞及期末呈現： 1.暖身、靜坐與靜走練習：在最簡單的坐與行之中，體會安靜與放鬆，並採循序漸進方式增加重力、節奏、障礙等不同練習。 2.基本動作及體驗活動：經由重複練習精華版的無垢基本動作，使得骨、筋、關節乃至細小的肌肉得以放鬆、甦醒、而體會力量之由來，並且在重複的架構上一步步增加不同的變化。體驗活動的群體遊戲，搭配重心、人、物和空間主題，觸及學生多面向的感官發展。 3.分享與討論：問題討論及體驗分享。 |
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| 成績評量： | 1.課堂參與 2.成果發表 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 選課要求： | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目： | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 收 費： | 3學分3000元 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 可否旁聽： | 可 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 聯絡教師： | 無垢舞蹈劇場 Tel：02-89233888 E-mail：wougow@cyberstage.com.tw Homepage：http://www.legend-lin.org.tw |
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| 課程大綱： |
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