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| 學程屬性： | 肢體動能學程 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 授課教師： | 楊雅慧 1994受Rama尊者的啟發踏上瑜伽之路。1995-1998虔敬瑜伽。1998美國德州修習，受教於南傳佛法vipassana禪修，八卦拳、太極拳、氣功修習。 2002 英威爾斯、倫敦進修，教學。2003法國心靈工坊修習。2004橘郡社區瑜伽教師。2005文山社大瑜伽講師。2006中正社大瑜伽講師。2007印度進修。歐洲瑜伽聯盟認證，美國瑜伽協會認證。 |
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| 課程時間： | A班 週五上午9：30∼12：10 B班 週五晚上7：00∼9：40 |
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| 上課地點： | 木柵國中 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程理念： | 透過瑜珈動作的串連,美化肢體 ,紓解壓力,按摩腺體 ,平衡身心 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 教學方法： | 姿勢演練,靜心,讀書心得分享 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 成績評量： | 50%出席 50%上課表現 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 選課要求： | 身體有特殊狀況的學員請先諮詢醫生，並附上醫師證明，上課中請卸下飾品配件、手機關機或靜音 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目： | 西藏心瑜珈 (橡樹林) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 收 費： | 3學分3000元、場地設備費200元 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 可否旁聽： | 否 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 聯絡教師： | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課程大綱： |
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