一個人也可以翩翩起舞

單人國標拉丁舞

學程屬性：

肢體動能學程

授課教師：

陳臻蓉	教師簡介參考「標準社交舞B-入門班」

課程時間：

週四下午1：30∼4：20

課程地點：

木柵國中

課程理念：

想一嘗拉丁舞的狂野風情卻擔心沒有舞伴？羨慕小S的森巴熱舞和瑞奇馬汀的電動馬達卻苦無入門機會？本課程將顛覆你對拉丁舞的刻板印象，著重在單人的基本動作的深入講解，非常適合有基礎想深入者或無基礎想入門者，每學期也將配合舞曲教授最新最流行的拉丁舞步，讓大家在輕快熱情的拉丁音樂中扭腰擺臀，揮灑淋漓的汗水，輕鬆的成為拉丁舞高手！課程將從基礎的國標拉丁舞入門，包括了時下最受歡迎的騷莎舞、捷舞以及倫巴舞等，帶領大家領略音樂和舞蹈的美感和快樂，深入拉丁美洲熱情的肢體語言。

教學方法：

課程分為三大部分，第一為暖身及基本動作練習，第二為舞曲舞步教授，第三為舞蹈學科文化探討。

從基本舞步入門，讓大家認識自己的身體，並訓練音樂鑑賞和聆聽能力。在舞步的設計上兼顧實用性與技巧性，在訓練肢體協調及敏感性外，更能調整體態及舞姿。技巧的教授由淺入深，循序漸進，依照同學的學習狀況作適度的調整。本學期開始，也將在拉丁舞的歷史源流、舞蹈演變、文化意涵等各個學術層面作一番深入的探討，使學員們除了肢體學習外，更能因此進入標準舞蹈的文化核心。讓大家一起舞動出拉丁舞熱情的動人旋律，開發身體無限的熱力潛能。

成績評量：

出席率及上課表現

選課要求：

喜歡音樂和舞蹈的人，或者對國際標準舞好奇但一直沒有機會學習的人（請著正式舞鞋）•（招生人數：30人）

收　　費：

3學分3000元、場地設備費200元

推薦書目：

Burning Dreams 舞•夢 —國際標準舞與舞者的故事 陳臻蓉

舞世界雜誌

可否旁聽：

前兩週開放旁聽，第三週正式上課後不接受旁聽

聯絡教師：

信箱amandachen@mail2000.com.tw

課程大綱：

週次	題目	內容
第1週	教授舞科：拉丁舞基本概念講解	暖身：認識身體、肌肉開發 基本步原理講解與練習 花步組合與練習
第2-4週	教授舞科：捷舞	暖身：認識身體、肌肉開發 基本步原理講解與練習 花步組合與練習
第5-10週	教授舞科：鬥牛舞	暖身：認識身體、肌肉開發 基本步原理講解與練習 花步組合與練習
第11-16週	教授舞科：森巴舞	暖身：認識身體、肌肉開發 基本步原理講解與練習 花步組合與練習
第17週	期末總複習	暖身：認識身體、肌肉開發 基本步原理講解與練習 花步組合與練習
第18週	期末成果展