舞動你的精彩人生

標準社交舞A-入門班

學程屬性：

肢體動能學程

授課教師：

陳守勇

政大應用數學系、台北大學企管碩士，目前為國際標準舞現役職業拉丁及摩登優勝選手。得獎經歷無數，曾榮獲多次全國大專組冠軍、全國業餘組冠軍，職業組冠軍，也多次獲邀指導政大商學院EMBA表演、AIESEC國際晚會表演、政大藝文中心大專精英舞展演出。現任政大國際標準舞社舞團指導老師、Y17青少年育樂中心舞蹈老師、民生社區活動中心舞蹈老師。

課程時間：

週三晚上7：00∼9：50

課程地點：

景美國中

課程理念：

著力於肢體開發，讓忙碌的現代人重新認識和發展屬於自己優雅的身體語言。課程將從基礎的社交舞入門，輔以標準舞的肢體技巧，帶領大家領略音樂和舞蹈的美感和快樂，並從雙人舞的互動中，以身體語言和人群做更好的溝通和接觸。本學期開始，也將在標準舞的歷史源流、舞蹈演變、文化意涵等各個學術層面作一番深入的探討，使學員們除了肢體學習外，更能因此進入標準舞蹈的文化核心。讓大家一起舞動出另一段美妙的人生旋律，重新探索身體深處最原始最自然的律動渴望。

教學方法：

社交舞大致上有探戈、華爾滋、恰恰、吉魯巴、倫巴和捷舞等，以上舞科為最基本的入門社交舞蹈。一樣將從基本舞步入門，讓大家認識自己的身體，並訓練音樂鑑賞和聆聽能力。在舞步的設計上兼顧實用性與技巧性，在訓練肢體協調及敏感性外，更能調整體態及舞姿，以外雙人舞共舞的技巧更是課堂講解重點，讓同學們可以學習到以舞會友的精神。技巧的教授由淺入深，循序漸進，課程進度及教材難易將依照同學的學習狀況作適度的調整。

成績評量：

出席率及上課表現

選課要求：

喜歡音樂和舞蹈的人，或者對國際標準舞好奇但一直沒有機會學習的人（請著正式舞鞋）。（招生人數：30人）

收　　費：

1學分1000元

推薦書目：

Burning Dreams 舞•夢 —國際標準舞與舞者的故事 陳臻蓉

舞世界雜誌

可否旁聽：

可

聯絡教師：

信箱 ballroomkimo@yahoo.com.tw

手機 0953607817

課程大綱：

週次

題目

內容

第1週

恰恰

1.暖身：認識身體、肌肉開發

2.基本步原理講解與練習

3.花步組合與練習

第2週

華爾滋

1.暖身：認識身體、肌肉開發

2.基本步原理講解與練習

3.花步組合與練習

第3週

吉魯巴

1.暖身：認識身體、肌肉開發

2.基本步原理講解與練習

3. 花步組合與練習

第4週

倫巴

1.暖身：認識身體、肌肉開發

2.基本步原理講解與練習

3. 花步組合與練習

第5週

慢探戈

1.暖身：認識身體、肌肉開發

2.基本步原理講解與練習

3. 花步組合與練習

第6週

捷舞以及總複習

1.暖身：認識身體、肌肉開發

2.基本步原理講解與練習

3. 花步組合與練習