太極導引B班

學程屬性：

肢體動能學程

授課教師：

吳肅琦	師承熊衛老師對太極導引、太極拳（陳氏小架，簡易楊架，郝氏拳架）均有涉獵。現任：中華民國太極導引文化研究會常務理事及教練團資深常務教練。曾任：政治大學道家學社太極拳及導引指導老師，聯經、芝山道場指導教練。受聘：長年受聘台電公司、大同公司、永和社大—太極拳、太極導引授課老師。

課程時間：

星期五晚上7:00-9:50

課程地點：

臺北市文山區景中街27號 (景美國中內)

課程理念：

熊衛老師說：「決定要學好太極拳、太極導引，必須要勤學苦練更須悟出其深奧之理，就是加強心的培養」因為心為身之主宰，任千言萬語不若靜心寡欲之重要，養先天之氣，歡迎學習共同成長。

收　　費：

1學分1000元

推薦書目：

熊衛老師著聯經出版之太極心法，太極導引進階

可否旁聽：

可

課程大綱：

週次	題目	內容
第1週	鬆身法	盤腿轉腰、蹲馬步功、跌腿轉腰、太極曲線、跌岔轉腰、正面壓腿、太極拳
第2週	鬆身法	盤腿轉腰、蹲馬步功、跌腿轉腰、太極曲線、跌岔轉腰、正面壓腿、太極拳
第3週	鬆身法	盤腿轉腰、蹲馬步功、跌腿轉腰、太極曲線、跌岔轉腰、正面壓腿、太極拳
第4週	基礎功法	雙併旋轉、雙分旋轉、垂直升降、旋轉升降、弧線升降、跌岔升降、太極拳
第5週	基礎功法	雙併旋轉、雙分旋轉、垂直升降、旋轉升降、弧線升降、跌岔升降、太極拳
第6週	基礎功法	雙併旋轉、雙分旋轉、垂直升降、旋轉升降、弧線升降、跌岔升降、太極拳