放遊台灣深度趴趴走:主題輕旅行

授課教師:

馬繼康

◎現任:

文山社區大學講師

學學文創文化志業講師

中華民國世界遺產協會講師

世新大學公共關係暨廣告學系兼任講師

世界遺產雜誌特約撰述

國際領隊

背包客

◎經歷:太魯閣國家公園義務解說員、世新電台「自然生活DIY」節目主持人、世界地理雜誌、行遍天下特約編輯、探索人文地理雜誌編纂委員、自助旅行者。

◎部落格:紅色旋轉木馬http://red-pony.blogspot.com/

2006「全球華文部落格大獎」年度最佳生活品味部落格決選入圍)

◎著作:

著有

788分之1的感動:世界遺產紀行>葉子

<旅行定格>聯合線上

<廣告學Q&A>風雲論壇

合著有

<二格山筆記>荒野保護協會

<出走:女人一生必訪的12個夢想地>行遍天下

<我的人生很希臘>網路與書

<台灣小百岳>台灣山岳文化

<玉山>台灣山岳文化

<旅行世界,非玩不可的交通工具>太雅

<異國風情在我家>秋雨文化

<沿著台灣去旅行:16位作家的旅遊紀實>行政院農委會水土保持局

上課時間:

A班 週三上午900-1150

B班 週四上午900-1150

上課地點:

戶外(第一堂課於國家考場教室)

課程理念:

不管你是退休族、上班族,都要有「活到老、學到老」及「讀萬卷書,更要行萬里路」的精神,課程以「親身體驗台灣」為重要目標,透過旅遊,進而活得健康,到處趴趴走,關心及愛護台灣,結交志同道合的好朋友。

預期目標:

藉由課程使使旅行變為生活中之必要,享受旅行帶來的擴大視野等好處。

成績評量:

1.課堂出席率

2.戶外教學100

選課要求:

對旅行有興趣想要嘗試,並期待擴大生活領域者。

收  費:

3學分3000元(戶外活動費用另計,採共同分攤

推薦書目:

788分之1的感動:世界遺產紀行>葉子

<旅行定格>聯合線上

<旅行的藝術>先覺

可否旁聽:

聯絡教師:

馬繼康redponymck@gmail.com

 

課程大綱:

週次

題目

內容

1

序曲(第一堂課於國家考場教室)

讓學員彼此認識,同時也能瞭解本課程進行方式。

2

生態之旅

蕨妙世界

3

離島之旅

野柳陸連島

4

廟宇之旅

大甲媽祖遶境進香

5

礦業之旅

金瓜石

6

鐵道之旅

扇形車庫

7

小鎮之旅

王功

8

自然之旅

富陽公園

9

公民素養週

配合學校活動

10

歷史之旅

光陰的故事-眷村巡禮

11

自行車之旅

丟丟銅舊草嶺隧道

12

古道之旅

魚路古道

13

建築之旅

中山樓

14

美食之旅

內灣客家美食導覽

15

郊山之旅

萬里長城孝子山

16

花之旅(兩天一夜)

合歡山杜鵑花海

17

同上

 

18

期末活動回顧與討論

 期末活動回顧與討論

 

 


快樂芳療生活家 家家都有芳療師

授課教師:

歐陽誠

芳香療法專業講師,現任德芳亞太研究發展協會講師、YHC芳療藝術國界講師,亦在許多大專院校從事芳香療法課程教學。育有三個芳香寶寶,喜歡分享香氣,希望能將香氣散播各處,讓人人都在生活中落實芳香療法。

上課時間:

週二晚上7:00-9:50

上課地點:

景美國中

課程理念:

在實作中找到生活樂趣,並且以輕鬆的心情來學習正確且實用的芳香療法基礎知識

教學方法:

以投影片教學,配合相關的音樂與電影為輔助

成績評量:

期末報告30%,課間作業30%,上課表現40%

選課要求:

收  費:

2學分2000

另收材料費500

推薦書目:

芳香小護士(商周)、芳療聖經(商周)、芳香療法實証學(德芳亞太研究發展協會)

可否旁聽:

聯絡教師:

smp1smp1@gmail.com

 

課程大綱:

週次

題目

內容

1

芳香生活應用史

芳香古文明歷史漫遊

藥草應用與芳療的差異

精油的定義

單方精油:乳香、沒藥、檀香、黑胡椒

2

芳香療法使用要領

如何選擇與保存精油

身體適用部位與相關器具介紹

安全劑量與正確使用方式

危急時刻如何處理

單方精油:芸香科-檸檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑

3

香氣化學概論

香氣並非虛無飄渺

精油內主要化學成分大類與應用方向

香氣協同作用

單方精油:脣形科-各種薰衣草、百里香

4

植物油與純露概論

純露的來源與品質分辨

純露對人的好處

五種純露介紹:玫瑰、岩玫瑰、永久花、沉香醇百里香、月桂

植物油來源與品質分辨

植物油對人體的好處

六種植物油介紹:芝麻油、荷荷芭油、南瓜籽油、月見草油、雷公根浸泡油、聖約翰草浸泡油

5

香氣百寶箱

芳香療法照顧家人的應用方向與適用精油

簡單的生活小配方

單方精油:脣形科-胡椒薄荷、快樂鼠尾草、迷迭香、鼠尾草

6

愛美麗的芳香療法

香氣護膚(護髮)DIY妙方

各種膚質的芳香療法使用指南

單方精油:桃金孃科-茶樹、桉油樟、澳洲尤加利、松紅梅

7

抗壓力的芳香療法

檢視你的壓力指數

五感平衡的芳香紓壓應用

單方精油:歐洲赤松、西伯利亞冷杉、杜松漿果、絲柏

8

不過敏的芳香療法

過敏原在哪裡

芳香療法處理過敏的妙方

單方精油:德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、穗甘松、岩玫瑰

9

公民素養週

配合學校活動

10

色香味的芳香療法

你家也是芳香廚房

芳香廚房配件DIY

單方精油:繖型科-甜茴香、芫荽、蒔蘿、歐白芷根

11

好舒服的芳香療法

如何調配適合的按摩油

簡易居家按摩自己來

單方精油:薑、檸檬香茅、安息香、伊蘭

12

月月安的芳香療法

女性生理週期概論

女性用油妙方

單方精油:玫瑰、茉莉

13

銀髮族的芳香療法

了解銀髮族的健康問題

銀髮族的用油妙方

單方精油:零陵香豆、白珠樹、香草、玫瑰天竺葵

 

 


居家水電維修DIY

授課教師:

陳幸墩

國立台北工專()電機科,曾任職於大同公司、南亞塑膠公司、中鼎工程等公司從事水電、空調、消防設計及維修多年並取得甲種電匠、乙種電匠、室內配線乙級技術士、避難系統消防安全設備乙級技術士、暫行消防設備士等專業證照,目前為文山社大居家水電維修DIY講師,是一位實務與理論兼具之水電老師。

時間地點:

A 木柵國中 週一晚上700-950

B 景美國中 週三晚上700-950

課程理念:

近年來世界吹起一股居家DIY的熱潮,尤以水電方面與我們生活息息相關,沒有一個人能一天離開水與電。然一般人印象中,水電乃屬水電專業維修人員領域,因此對水電總有一股疏離感,又愛又怕,因從報章雜誌常有相關感電及雷擊事故的報導,您知道嗎?只要0.1安培的電流就會讓人喪命,到底要怎樣做才能防止感電的發生,其實水電工程乃一門最基本的傳統工藝,只要循序漸近,從所謂接地、漏電保護、電壓、電流、電阻等基本電學講起,課堂上再輔以相關水電圖說之講解及實際操作與練習,水電不再是所謂專業人士的獨門權利,這是一門非常實用又有趣的課程。

教學方法:

課堂採水電設備基本原理講解,配合實際維修工具操作與使用,採互動教學以達學以致用之目的。

成績評量:

課堂出席率50% 參與討論50%

選課要求:

無,只要對水電維修有興趣,歡迎您加入本班。

收  費:

3學分3000

實習材料費每人約1000元)

可否旁聽:

聯絡教師:

a470825a@yahoo.com.tw

 

課程大綱:

週次

題目

內容

1

居家屋內總開關與分路開關配線基本原理講解及維修工具介紹

屋內總開關與分路開關配線原理及各種電壓、電流、電阻、接地及如何防止感電事故等基本電學及用電安全講解。各種電氣管材線材介紹、漏電斷路器的功能及原理、各種水電維修工具介紹、居家水電問題提出討論

2

三用電表操作練習

三用電表功能講解與實際操作練習、電壓、電流、電阻之量測、電氣線路系統介紹、居家用電如何省電介紹

3

電線連接方法練習

各種電線連接方法練習、焊錫練習、各種電線規格介紹及安全電流與各種居家用電器具用電量及電費計算

4

塑膠管直管連接練習

塑膠管種類介紹、噴燈使用及直管配管連接練習

5

塑膠管彎管練習

噴燈使用及彎管連接練習

6

電燈控制線路及雙聯插座配線練習(一)

電燈控制線路實際裝配練習(1個開關控制1個燈及雙聯插座配線)及電氣系統講解與故障排除

7

電燈控制線路及雙聯插座配線練習(二)

電燈控制線路實際裝配練習(1個開關控制1個燈及雙聯插座配線)、電燈回路與導線規格計算及故障排除

8

電燈控制線路及單聯插座配線練習(三)

電燈控制線路實際裝配練習(2個開關控制1個燈及單聯插座配線)及線路檢修、漏電斷路器的功能及原理講解

9

公民素養週

配合學校活動

10

電燈控制線路及單聯插座配線練習(四)

電燈控制線路實際裝配練習(2個開關控制1個燈及單聯插座配線)及線路檢修、電氣法規講解、自動感應開關介紹

11

給水管路配管練習

給水管路配管練習、水管管徑大小選擇、水箱容量計算、抽水泵馬力計算講解及整體供水系統、管路介紹與說明

12

馬桶按裝及水箱內部零件拆裝及漏水檢修

馬桶安裝及水箱內部零件拆裝及漏水檢修、污排水管路計算及整體污排水系統圖說講解說明

13

日光燈裝配及故障維修

各種照明源介紹、日光燈裝配及故障維修、照度計算及電鑽使用操作練習

14

加壓馬達故障檢修

加壓馬達故障檢修與實際自動控制配線練習、無熔絲開關關與導線規格選擇

15

洗臉盆按裝及臉盆龍頭更換

洗臉盆安裝及臉盆龍頭更換、排水管、漏水、堵塞處理

16

金屬管連接練習與實際操作

金屬管連接練習與實際操作、居家管路配置介紹、各種水電、消防、空調系統原理講解

17

瓦斯熱水器之拆解與故障排除練習

瓦斯熱水器之拆解與故障排除練習、居家消防安全介紹與講解

18

水龍頭、混合龍頭實際拆解操作練習

給水及排水原理及簡易電氣管路原理講解及水龍頭、混合龍頭實際拆解操作練習

 

 


剪髮設計進階

授課教師:

岩桂瑞

女子美髮乙級證照,男子理髮乙級證照,美容乙級證照

貝詩髮型公司—教育訓練部主任、德國威娜產品公司—產品技術顧問兼技術顧問、美國休士頓美絲髮型公司—設計師、貝詩髮型公司—專任內部技術講師、中華大學與劍潭海外青年活動中心合辦社會教育剪髮授課老師、剪髮速成班—家庭理髮、剪髮進階班—女子剪燙染髮型設計、剪髮進階班—男士理髮、中興商工—美髮專任敎師、北投社區大學剪髮班講師、竹南社區大學剪髮班講師、景美救國團剪髮班講師、松山社區大學剪髮班講師

時間地點:

週三晚上700-950 景美國中

課程理念:

此課程的學員因以上過初階課程,對剪髮有一定程度的認知,這階段主要是讓學員對一些時下的一些商業髮型有更深入的了解,經由髮型的分解剖析與探討使學員更能掌握各種不同髮型設計的重點和剪髮方式。

教學方法:

講師講授理論,髮型分析示範剪髮,再由學員實際操作及練習與真人剪髮實際操作。

成績評量:

出席率50%、課堂作品呈現30%、作業20

選課要求:

具有剪髮基礎者

收  費:

3學分3000

(講師自行製作講義費用約50-100元。剪刀、打薄剪、剪髮梳、大板梳、夾子46支、頭皮2頂、水槍(噴水器)、頭殼、腳架、吹風機、電剪、毛巾12條,約1500-2000元)

推薦書目:

有關髮型流行雜誌皆可

可否旁聽:

聯絡教師:

課堂上提供

 

課程大綱:

週次

題目

內容

1

髮型與頭形臉型的搭配與髮型秀欣賞

藉由髮型分解分析讓學員了解髮型的設計重點

2

長髮商業髮型設計(層次變化上)

分析長髮剪法重點與注意事項,藉由高低角度的拉抬所形成不同的層次作剪髮的示範與分析

3

長髮商業髮型設計(層次變化下)

分析長髮剪法重點與注意事項,藉由高低角度的拉抬所形成不同的層次作剪髮的示範與分析

4

長髮真人設計剪髮

真人操作示範講解

5

中長髮商業髮型設計(層次變化上)

分析中長髮剪法重點與注意事項,藉由高低角度的拉抬所形成不同的層次作剪髮的示範與分析

6

中長髮商業髮型設計(層次變化上)

分析中長髮剪法重點與注意事項,藉由高低角度的拉抬所形成不同的層次作剪髮的示範與分析

7

中長髮真人設計剪髮

真人操作示範講解

8

短髮商業髮型設計(層次變化上)

分析短髮剪法重點與注意事項,藉由高低角度的拉抬所形成不同的層次作剪髮的示範與分析

9

公民素養週

配合學校活動

10

短髮商業髮型設計(層次變化上)

分析短髮剪法重點與注意事項,藉由高低角度的拉抬所形成不同的層次作剪髮的示範與分析

11

短髮真人設計剪髮

真人操作示範講解

12

局部燙髮設計

分析燙髮對髮型的加分效果與實務操作

13

黛安娜髮型()

精典髮型剖析、示範技巧與操作

14

黛安娜髮型()

精典髮型剖析、示範技巧與操作

15

黛安娜髮型()

精典髮型剖析、示範技巧與操作

16

赫本頭

精典髮型剖析、示範技巧與操作

17

常見的義剪髮型

義剪注意事項

18

期末成果展

義剪

 

 


贏向企畫 媒體創意企劃實務班

授課教師:

黃維鈞

傳播管理碩士。現任百度數位整合行銷傳播執行長、體面文化事業總經理、台北市文山社區大學講師、基隆市社區大學講師。曾任平面、電子媒體、廣告公關、網路等產業之總經理(執行長)、副總經理(營運長)、總監、行銷經理、專案經理等職務。對傳播媒體、廣告公關經營管理、市場行銷、業務發展有相當豐富的實務經驗。

林平皓

傳播管理碩士。現從事新聞採訪編輯工作,曾任社區大學講師、廣播電臺企劃導播,參與多項大型園遊會、演唱會、公關活動及專案計畫,有10多年的媒體從業經驗。

上課時間:

週三晚上7:00-9:50

上課地點:

景美國中

課程理念:

這是一個企畫無所不在的年代,面對競爭激烈的市場,你的優勢在哪裡?提案比稿你不知從何下筆嗎?你瞭解什麼是整合行銷傳播?要如何創造有利的市場調查數據資料?企畫的預算怎麼編?效益如何評估?該怎麼對客戶進行提案簡報?你總覺得思路打結大腦凍僵了嗎?你想立即解凍、提升個人競爭優勢、創造品牌價值嗎?

無論你是否在職或退休,企畫就在存在你我身邊。休閒旅行需要企畫,慶生趴踢需要企畫,社區耶誕同樂會需要企畫,產品上市需要企畫,品牌行銷需要企畫,業務開展需要企畫。這門課不是要你坐著空想搞創意,而是教你起而行動將創意變成可行的企畫方案,進而創造個人競爭優勢,建立專業企畫執行力,為企業開創新局及獲得豐盛的利潤。

教學方法:

以基礎及實戰二個面向進行,課程講授、案例分析、小組動腦創意及實作。同時,依課程主題邀請業界專業經理人經驗分享,安排校外參訪與提案實作。

成績評量:

上課參與討論50%、期末成果發表50

選課要求:

1.想啟發創意及開發自我潛能,培養第二專長的學員。

2.對企畫相關工作有興趣,希望加強專業知能的學員。

收  費:

3學分3000

推薦書目:

企畫是什麼(臉譜)、企劃案撰寫實戰全書(商周)、企劃達人:你的企劃力寶典(就業情報)、讓顧客掏腰包的策略行銷(時報文化)、競爭策略-產業環境及競爭者分析(天下文化)。

可否旁聽:

聯絡教師:

林平皓 linpinghaw@hotmail.com

 

課程大綱:

週次

題目

內容

1

基礎篇-什麼是企畫

企畫基礎及傳播媒體基本概念

2

基礎篇-為你的大腦解涷

腦力激盪創意發想訂定企畫目的

3

基礎篇-要花多少錢該賺多少錢

企畫預算編列及利潤分析

4

基礎篇-開始打造企畫結構

企畫的基本設計架構

5

基礎篇-如何創造市調資料

企畫的市場調查資料設計分析

6

基礎篇-善用企業及人脈資源

企畫的企業內部及外部資源整合運用

7

基礎篇-全方位整合行銷傳播

企畫的媒體整合行銷傳播基本概念

8

基礎篇-有說服力的效益評估

企畫的效益評估分析撰寫技巧

9

公民素養週:專題演講

配合學校活動

10

實戰篇-媒體整合運用策略

媒體產業現況及企畫應用分析

11

實戰篇-媒體行銷企畫製作

行銷企畫構成及執行作業

12

實戰篇-媒體發行企畫製作

發行企畫構成及通路策略

13

實戰篇-媒體廣告企畫製作

媒體廣告企畫構成及製作流程

14

實戰篇-媒體專案企畫製作

專案企畫構成及製作

15

實戰篇-提案比稿及簡報

企畫的提案比稿及簡報技巧

16

實戰篇-校外觀摩實習

安排校外實務參訪

17

實戰篇-校外提案簡報實作

安排校外專案企畫提案簡報

18

期末成果展

成果發表