講題：台灣人赴中國的人身安全與風險

時間：10月27日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：吳瑟致

簡介：法學博士，台北海洋科技大學通識教育中心助理教授、海基會顧問、台

      灣智庫諮詢委員、台灣韜略策進學會副秘書長、兩岸政策協會研究員，

      長期觀察兩岸政經情勢、產業經濟議題，自許成為是拿著一把刀的公共

      知識份子。

內容：我並不觸碰政治，也不是特定職業人員，去中國旅遊不用思考「風險」。

      只要支持兩岸和平交流、不反對中國共產黨，在中國可以暢行無阻。那

      些被被中國逮捕或審訊的人，他一定做了什麼挑釁中國的事情。

      當中國政府公布「懲治台獨22條」，制訂「民族團結進步促進法」到修

      訂「出境入境管理規定」。隨著中國政策調整，台灣人在中國經商、旅

      遊、交流活動是否會有新的變化？我們既有的「刻板印象」是永恆不變

      的真理嗎？

講題：假訊息，認知戰如何腐蝕民主和自由？我們該怎麼辦？-以台灣和烏克蘭為例

時間：10月28日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：賴秀如

簡介：現任：中央廣播電臺董事長、臺港經濟文化合作策進會董事長、國際珍

      古德教育及保育協會理事長、彭明敏基金會董事。曾任：文化臺灣基金

      會董事、青平台基金會執行長、駐英國代表處文化組組長、小英教育基

      金會《想想論壇》主編、中央通訊社總編輯、英文台灣新聞報副總編輯。

內容：俄羅斯長期透過假訊息影響烏克蘭社會，以至於俄羅斯入侵烏克蘭前，

      烏克蘭人相信「躺平就是和平」。

      現在烏克蘭民眾普遍已不再樂觀期待短期內停戰，轉而選擇繼續工作、

      保持國家社會正常運作，展現烏克蘭的韌性，並爭取國際持續關注與援

      助。這場戰爭也深刻重塑了烏克蘭人的認同。至於烏克蘭人想給台灣的

      啟示是什麼？「不要以為戰爭不會發生。」

講題：援助邦交國？退休外交官的前線告白

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：吳毓珮

簡介：曾於外交部服務25年，主要派駐拉丁美洲多國。累積深厚的一線外交與

      國際合作經驗。目前為「環境正義基金會」台灣辦公室資深氣候專案主

      任，專注氣候正義、永續金融、能源轉型與公共政策倡議。著有《聽見

      瓜地馬拉的心跳》

內容：台灣對邦交國家的援助計畫，常常被污名化為「金援外交」。甚至有民

      眾認為：外交就是花錢，斷交剛好把錢省起來。

      但究竟這些援助實際上是怎麼進行的？援助的過程可能遭遇什麼挑戰

      擁有25年實戰經驗的資深外交官，將為我們帶來最真實震撼的第一線

      告白。完全顛覆大家對國際援助的刻板印象。有溫馨感人，也驚心動魄，

      更多的是前線外交官的盡心竭力。特別台灣國際地位艱困，金錢在外交

      上真的萬能嗎？

講題：公民投票是民主萬靈丹嗎？

時間：10月30日（周五）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：劉珞亦

簡介：曾任補習班憲法講師。現任：貴智法律事務所律師、法律白話文運動社

      群總監。主持Podcast節目《法客電台》、《珞亦不絕》及公視《公視主題

      之夜SHOW》

內容：台灣是民主國家，民眾透過選舉，選出各類公職人員來為民服務。那為

      什麼仍然需要「公民投票」這種直接民主的制度？

      什麼是「公民投票」？在實際運作中，是否有助於人民對公眾事務的參

      與和意見整合？或者只是徒然製造人民對立與衝突仇恨？什麼政策都

      適合投票嗎？ 「公民投票」和國家法律運作、憲法制度之間是否相互

      衝突？我們可以透過「公民投票」拒絕納稅或者沒收貪官財產嗎？

講題：安寧照護與善終準備

時間：10月27日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：吳曉雲

簡介：國立臺北護理健康大學護理系講師

臺北醫學大學附設醫院護理長

臺北市立萬芳醫院護理師。 

內容：善終不是放棄，而是為生命最後一段預先準備。本講座由吳曉雲護理師帶領，認識安寧緩和照護、常見醫療名詞與相關法規，釐清不施行心肺復甦術、預立醫療照護諮商及預立醫療決定的差異與辦理流程；並介紹居家安寧的申請、團隊服務與家屬照護準備。透過生活化案例與家庭對話，學習表達醫療意願、安排善終事宜，讓自己與家人在理解與陪伴中，保有尊嚴與安心。

講題：身體的探索：運動×骨骼繪畫

時間：10月28日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：劉芝毓&蔡其斌

簡介：

劉芝毓：文山社大「大自然色鉛筆繪畫」講師、Livia繪畫與手作 繪畫與手作講師、十里杉林社會福利基金會  繪畫手作講師、肯愛協會 長者合作繪畫講師、崑山科技大學—視覺傳達設計系

蔡其斌：文山社大「氣韻森林」講師、文山運動中心SPS教練、新店力矩體能健身中心教練文山關懷據點熟齡運動教練、居家運動教練、林業署認證森林療癒師

內容：

透過人體動力鏈概念與身體活動，提升身體覺察、認識姿勢與動作對健康的影響，學習日常舒緩方式，並結合人體素描深化自我認識。包括以下內容：

一、認識常見的體態與影響

二、久坐(坐姿)與手機對身體的影響

三、舒緩緊繃的方法

　　(一)簡述人體動力鏈

　　(二)按摩、輕伸展、微訓練

　　(三)運動實踐：肩頸、軀幹、下肢

講題：從「擁有」到「自在」：啟動人生下半場的幸福方程式

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：余民寧

簡介：國立政治大學教育學系特聘教授

      美國伊利諾大學(香檳校區)哲學博士

內容：《從「擁有」到「自在」：啟動人生下半場的幸福方程式》

      人生下半場，您準備好迎接真正的幸福了嗎？

      卸下家庭與職場重擔，現在是時候把重心放回自己身上了！本講座《從

     「擁有」到「自在」：啟動人生下半場的幸福方程式》專為熟齡朋友打造。

      我們將帶您儲備「成功老化的四本存摺」，分享如何進行關係的斷捨離、

      接納身體變化、找回被遺忘的熱情，更帶您提升心靈能量頻率，尋找真

      正的內在平靜。

      邀請您與我們相聚，一起改寫人生劇本，從心出發，活出豐盛又自在的

      下半場！

講題：樂活不老-認識老化風險，打造身心健康的第二人生

時間：10月30日（周五）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：劉嬑潔

簡介：心理師

內容：老化，不只是身體變老，也會影響我們的情緒、人際關係與生活型態。

      本講座從生理、心理、社會三個面向出發，認識老化帶來的身心變化，

      了解肌少症、睡眠、憂鬱與失智等常見議題，也一起思考如何透過生活

      中的小改變，維持健康、自在與有意義的生活。跟我們一起認識老化，

      找到安適的生活方式。

講題：由新店陳外科醫院文資意義看新店溪礦業年代

時間：10月27日（周二）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：陳國超

簡介：早年獲美國南加州大學環境工程博士，返國後歷任內政部營建署及經濟

      部工業局，轉入學術界後。離開教職回歸社區後，受社區請託於2020

      年成功將「和美煤礦」登錄為歷史建築，進一步構築起日治時期新店溪

      產業與建築的實踐網絡。

內容：新店陳外科醫院為林秀卿及林蔡美玉夫妻創建，交由他的的女婿陳昌梯

      醫師經營，為當時台北縣第一家外科專科醫院。陳外科醫院空間位置剛

      好銜接兩個礦區(振山與和美)之間，前門為萬新鐵路新店站，後門為大

      坪林圳西幹線起點，本次講座藉由陳外科醫院文資意義探視新店的礦業

      年代大環境的故事。

講題：115年度陽光開講活動

時間：10月27日（周二）19:00-18:00

地點：景美國中

講者：羅忠仁

簡介：神通資訊科技股份有限公司-經理  學歷：大葉大學 工程工程系畢

      工程經歷：捷運環狀線建置工程、桃園機場南共管機電工程、捷運汐東

      建置工程....等

內容：１ 我國太陽光電推動路徑：台灣訂定2050淨零碳排總目標，推動太陽

         光電設置，響應國際能源趨勢。

      ２ 屋頂型太陽光電設置和補助：可以自己找廠商裝光電板、自己賣電，

         或者把屋頂租給業者，單純收租金或分享業者售電的利潤。

      ３ 法規與安全保障：在114年丹娜絲颱風後，政府的法規為了保障人民

         財產和環境安全，已經針對光電的安全標準與規範進行調整，以強

         化光電韌性。

      ４ 太陽光電常見疑問：身體健康和環境安全、房屋結構與修繕責任、

         合約和廠商挑選

講題：我們與基改食品的距離

時間：10月29日（周四）10:00-12:00

地點：主婦聯盟消費合作社木柵站

講者：黃淑德  林足芬

簡介：

黃淑德：主婦聯盟生活消費合作社監事主席、綠主張綠電合作社理事主席

林足芬：主婦聯盟環境保護基金會議題推廣講師、主婦聯盟消費合作社社員

內容：講座將說明基因改造作物與食品在臺灣及全球的發展概況，解析高產

      量、減少農藥及食品安全等常見說法，並從健康與環境疑慮、企業影響

      及消費者知情選擇等面向，帶領參與者認識不同觀點與生活中的辨識方

      法。後段搭配合作社非基改食材分享及現場互動，協助民眾思考如何透

      過日常飲食選擇，實踐食物自主與負責任消費。

備註：本場次講座於校外辦理，人數上限25人。

時間：2026年10月29日(四)10:00~12:00

地點：主婦聯盟消費合作社木柵站(台北市文山區木新路二段117號)

講題：《水・不水之間》紀錄片放映暨映後座談

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：柯金源

簡介：環境紀錄片導演，長期以影像記錄臺灣環境變遷，關注人與水之間的依存、

     衝突與共生。

內容：活動首先放映56分鐘紀錄片《水・不水之間》。影片以影像、現場聲音與

      音樂，呈現臺灣近20年與水相關的環境變化，從水的循環出發，探討人

      與水之間的依賴、情感、信仰、衝突與共生，以及水文化、生態、水資源、

      污染、水災及土石流等課題。

      放映後由導演柯金源分享拍攝歷程及觀察，並與觀眾交流流域發展與人水

      共生的可能。

講題：情緒來了，我們可以怎麼辦？ 

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：詹昭能

簡介：美國波士頓大學心理學系博士，世新大學任教 30 年退休；其中有17年

      的行政府服務資歷，曾任學生輔導中心主任、學務長、社會心理系主任等。

      校外服務方面，除了經常受邀到各級學校與公私立機關演講，曾任華人情

      感教育協會創會會長、台北市家庭教育委員會委員。最近還參與了三立電

      視台與世新大學合作製播的｢戀愛重修中｣實境秀節目(顧問與來賓)，另外

      也經常是  各種媒體針對相關議題的訪談對象。曾任文山社大兼任講師，

      現任內湖社大與大同社大兼任講師。

內容：1. 重新認識情緒，因勢利導：情緒的｢偵查隊員｣募集

      2. 面對情緒的第一步：情緒的｢偵測與校準器｣介紹

      3. 因應情緒之道(一)：情緒的｢調節器｣介紹

      4. 因應情緒之道(二)：情緒的｢推進器｣介紹

      學｢做情緒的主人｣，從知己知彼開始(代結論)

講題：走讀瑠公圳（新店段）-新店到景美

時間：10月27日（周二）09:00-12:00

地點：捷運新店站出口

講者：崔靜萍

簡介：文山社大講師、文山學研究推廣社現任社長、〈瑠公圳新店到景美〉撰

      文者，關注瑠公圳沿線文化地景、都市水文變遷與文化資產保存。

內容：從新店碧潭瑠公圳圳頭出發，沿引水原址、史蹟紀念碑、抽水站、前文

      山神社淨手台、萬善同歸塚、老樟樹、蔡宅、親水公園及過水橋遺構，

      認識瑠公圳逾280年的歷史。並循舊圳道觀察親水、綠化、污染、加蓋

      等不同樣貌，理解都市化下水圳從灌溉系統轉為排水設施的變遷，思考

      污水改善、文化景觀保存與公眾參與的可能。

      集合地點：捷運新店站出口

      活動需繳交活動費50元（含保險）

      集合時間：10/27（週二）上午8:50～9:00

      注意事項：著戶外裝備 飲用水

講題：木柵茶路古道縱走

時間：10月27日（周二）09:00-13:00

地點：政大校門口左側校友服務中心前

講者：何文賢

簡介：文山社區大學文山學學群召集人、教育部112年本土教育推展

      貢獻獎、台北市文化局、文山區公所走讀活動帶領。

內容：早年在指南山區的茶農，把茶葉從山上挑到渡船頭(景美溪與指南溪匯流

      處)，再透過船運把粗茶運送到迪化街，造就迪化街外銷茶葉的繁榮。最

      早行走的山路，在1904年台灣堡圖上就有標示出路徑，後來陸續增加其

      他路徑，在1921年台灣地形圖上又增加一條新的路徑。渡船頭的演變、

      茶路古道如何串聯，就在這次的活動一探究竟！

      登山路徑：政大-渡船頭-校園山徑-飛龍步道-樟山寺-樟樹步道-貓纜站-

      茶路古道-吊硞坑古道-大坑溪-外埔-政大

      集合地點：政大校門口左側校友服務中心前

      活動需繳交活動費50元（含保險）

      全程山路行走約3.5小時，平日沒有爬山經驗者請勿報名

      請準備足夠的飲水(至少1000CC)及中午簡易午餐

      集合時間：10/27上午09:00在政大校門口左側校友服務中心前集合

講題：萬新鐵路遺跡-萬隆至古亭段導覽

時間：10月28日（周三）09:00-12:00

地點：捷運萬隆站2號出口

講者：黃冠蓉

簡介：文山社大及文山學研究推廣社講師、文山學資訊網〈仙跡岩人文地景〉

     〈萬新鐵路—萬隆至古亭〉撰文者，關注大文山地區文化地景、都市水

      文變遷與文化資產保存。

內容：從捷運萬隆站出發，沿昔日萬新鐵路路廊走至古亭，走訪臺北變電所

      、十五份站與堆煤場舊址、桑園幹電線桿、師大公館校區、原始鐵道路

      徑、公館站、水源地站臺鐵宿舍、仙公廟站及古亭站等地景。透過巷道、

      建築、地名與歷史遺構，認識萬新鐵路自1921年興建至1965年停駛的

      歷程，以及煤礦、茶葉、養蠶、能源建設與城市交通發展之間的關係。

      集合地點：捷運萬隆站2號出口

      集合時間：10/28（週三）上午8:50～9:00

      活動需繳交活動費50元（含保險）

講題：萃湖移除外來種體驗活動-認識紅樓花與合果芋

時間：10月30日（周五）09:00-12:00

地點：木柵公園-萃湖

講者：陳德鴻

簡介：長期參與木柵公園萃湖棲地維護與生態觀察，具都市濕地經營、外來種

      辨識及移除實作經驗。

內容：活動將先介紹木柵公園萃湖的棲地特色，認識紅樓花、合果芋等外來植

      物的辨識特徵，以及其對原生生態的影響，並說明移除原則、工具使用

      與戶外安全注意事項。

      接著由帶領者進行操作示範，參與者分組投入外來種移除、集中及場地

      整理。從實際行動理解都市濕地棲地維護工作，並共同觀察、記錄移除

      前後的環境變化。

      初步規劃：1:萃湖故事與移除園藝植物介紹（約20分鐘）

      2:移除約1個半小時3:心得分享（約10分鐘）  

      集合時間：10/30（週五）上午9:50～10:00

      集合地點：木柵公園-萃湖  活動需繳交活動費50元（含保險）

      本場次將發放時間銀行的心幣（面額20）給參與者。

講題：樂活農園導覽趣

時間：10月30日（周五）15:00-17:00

地點：文山森林公園

講者：文山樸門農園社

簡介：

　　一群喜愛種植的夥伴致力於推動以「樸門永續設計」為理念，營造友善地球、友善人類的種植方式，並透過實際行動提升民眾的環境保護意識，共同營造文山友善家園。

內容：

　　由社團夥伴帶領進行「文山森林公園樂活農園」的導覽，分享如何透過栽種作物，打造都市中的可食地景。從最初的黃土荒地，到經年累月的土壤改良與照顧，如今已轉化為綠意盎然、生機充沛的園圃。導覽當天也特別準備小禮物，邀請民眾一同將環境與生態永續的理念融入日常生活，讓綠色行動從身邊開始。

      集合時間：10/30（週五）下午15:00~17:00

      集合地點：文山森林公園-樂活農園

      活動需繳交活動費50元（含保險）

　　 注意事項：園圃易有蚊蟲，請自行準備好防蚊用品。

　　　　　　　 本場次將會發送園藝小禮物給參與者。

講題：文山藝饗沙龍-樂器藏家 美學分享

時間：10月27日（周二）14:00-15:30

地點：萬芳活動中心2F教室(二)

講者：周之民  林雪玉

簡介：周之民: 擅長葫蘆絲、空靈鼓、柳琴等。台北生活美學推廣協會講師

      林雪玉: 擅長古琴、南管琵琶。台北生活美學推廣協會理事長

內容：由美學兩位講師, 就文化、藝術、歷史、趣聞等相關的面向來介紹他們

      收藏多年的罕見樂器, 非常歡迎對欣賞音樂及收藏有興趣的民眾來參

      與. 如果民眾有收藏其他罕見樂器, 歡迎帶來分享與交流.

備註：本場次講座於校外辦理

地點：萬芳活動中心2F教室(二)（台北市萬美街一段51號3樓）

講題：喜歡牠，也尊重牠：動物不是娛樂

時間：10月27日（周二）19:00-20:00

地點：景美國中

講者：林憶珊

簡介：

台灣動物平權促進會執行長

大學時期即投入第一線街犬貓絶育工作，後期因接觸動物權，進而關心犬貓之外動物的處境，希望可以將關心的層面推及到所有的動物，讓每個人成為動物的守護者。

內容：
台灣部份不良的動物展演場所，圈養動物以動物為噱頭，推出各種互動體驗式的活動，美其名進行「動物教育」，但不外乎是犧牲動物。遊客短短駐足幾分鐘，代價卻是動物一輩子的囚禁。對動物來說，這樣的家其實是監牢，不管怎麼逃也逃不出來。

講題：都市樹木的春天                     

時間：10月28日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：李佩蓉

簡介：國立大學台灣大學園藝暨景觀學系 碩士

      樹花園股份有限公司 樹藝部 副總經理

      台灣生態樹藝協會 理事長

      臺北市樹木保育商業同業公會 理事長

內容：本講座以「都市中樹木的美麗與哀愁」為主題，從都市樹木的生長環境、

      景觀價值與管理現況出發，帶領參與者認識樹木在都市環境中所扮演的

      重要角色。

      課程將從「一棵樹為什麼會長成現在的樣子」談起，介紹都市樹木所面

      臨的土壤壓實、根系空間不足、日照與水分條件改變、建築與道路限制，

      以及不當修剪等常見問題，並透過實際案例解析樹木健康、生長型態與

      都市環境之間的關係。

      同時也將探討樹木與都市生活之間的矛盾與平衡，例如行道樹遮蔭與交

      通安全、樹冠與建築物的衝突、老樹保育與公共建設、樹木修剪與景觀

      需求等議題。透過正反案例比較，讓參與者理解「樹木管理」並非單純

      的砍與不砍、修與不修，而是需要兼顧樹木生理、環境條件、公共安全

      與城市需求的專業判斷。

      最後從「如果我們希望城市裡有更多健康而長壽的樹木，城市需要改變

      什麼？」出發，介紹適地適木、健康樹木管理、樹穴與土壤環境改善、

      合理修剪及老樹保育等觀念，引導參與者重新思考人與樹木在都市中的

      共存方式。

講題：草山變成陽明山-公園變成國家公園                      

時間：10月28日（周三）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：陳詩翰

簡介：陽明山居民

      國立政治大學歷史學碩士

      國立臺灣大學地理環境資源學系專案研究人員

     《尚天然：大屯火山群的多重宇宙》共同作者

內容：今天我們熟悉的陽明山，有蓊鬱的森林、盛開的花木、遼闊的草原，也

      是臺北人假日登山、賞花的「後花園」。這些看似「天然」的風景，其

      實並非自然形成。

      我們將從《尚天然：大屯火山群的多重宇宙》的內容出發，透過歷史照

      片、地圖、檔案與在地的生命經驗，思考草山如何變成陽明山。也將一

      起追問：究竟什麼是「天然」？而我們今日所看見的陽明山，又是如何

      一步步形成的？

講題：眷村私房菜-四四南村的時空飯局（有心人萬事屋）                         

時間：10月29日（周四）19:00-21:00

地點：景美國中

講者：王靖江

簡介：文山社大、信義社大「我把森林變小了—掌中生態瓶」講師

內容：從信義計畫區旁台灣第一個自建眷村—四四南村出發，聊到來自大江南

      北移民的融合味道。

     「外省菜」和「眷村菜」有什麼不一樣？在物資有限、生活艱辛的年代

      又有哪些充滿巧思的創意家常料理？

      菜蟒、茄盒、老虎蛋和敲魚，你猜得出它們是什麼嗎？

      一個晚上走進四四南村的時空料理，想學嗎？我教你！

講題：台灣民俗中的鬼靈與普度

時間：10月30日（周五）19:00-21:00

地點：木柵忠順廟

講者：黃健庭

簡介：1967年生，政治大學民族學系博士班，曾任教於稻江科技暨管理學院、

      義守大學等多所大學院校。

內容：1. 萬聖節談鬼，西方的幽靈和台灣的好兄弟，兩者大不同。

      2. 拜拜最大宗-台灣各類鬼靈信仰舉隅。

      3. 七月普度，全世界中對鬼靈最友好之地。

      透過對台灣祭祀的鬼靈與普度儀式的介紹，重新認識鬼文化中豐富的歷

      史記憶、族群文化與常民心理。

備註：本場次講座於校外辦理

地點：木柵忠順廟(台北市文山區順興里中崙路13號)